2020-10-02 秋晴れ 日記 雲一つない秋晴れ。 仕事帰りに 車出た時の空。まさに運動の秋到来。 筋トレ行って、計測。 骨格筋率0.4減って 体脂肪率と体重、0.5増えていた。😭 人間ドック近しですよ!